夏天洗澡水多少度适宜 夏天的洗澡水温多少合适?

夏天洗澡水温建议在35到40度之间。这个温度接近体温，不会太刺激皮肤。太烫的水会让皮肤干燥，太冷的水则容易着凉。很多人喜欢用38度的水，感觉最舒服。洗澡时间控制在10分钟内，避免长时间泡澡。

水温过高会加快心跳，血压升高，对心脏不好。水温过低可能导致血管收缩，引发头晕。家里可以准备温度计测量，或者用手腕内侧试水，感觉温热不烫就行。洗澡后皮肤不紧绷，说明水温合适。老人和小孩的水温要更低一些，37度左右最安全。