京丈八兰伤肝伤肾吗?

京丈八兰是否伤肝伤肾，要看使用方式和剂量。过量饮用含酒精饮料，比如白酒、啤酒，会增加肝脏负担，长期可能导致脂肪肝。肾脏方面，高盐饮食、频繁吃重口味外卖，比如麻辣烫、炸鸡，会让肾脏代谢压力增大。药物滥用，比如止痛药、抗生素，也可能损伤肝肾。

熬夜、压力大，身体代谢变慢，毒素堆积也会影响这两个器官。建议每天喝水2000毫升，饮食清淡，避免暴饮暴食。偶尔吃点枸杞、菊花茶，对调理有帮助。肝肾问题多与不良习惯有关，适量调整就能降低风险。