暑假爬泰山需要带什麽东西?

暑假爬泰山要带轻便运动鞋、速干衣裤、防晒帽、太阳镜、防晒霜。背包里装1个水壶、2根能量棒、1件薄外套、创可贴、湿纸巾。手机充满电，带充电宝，下载离线地图。准备1个登山杖，减轻膝盖压力。

带1个小坐垫，休息时用。零食选巧克力、坚果，补充体力。雨具选轻便折叠伞，山里天气多变。穿双厚袜子，磨脚时用。带上身份证，景区要查。提前查好天气，温差大，带件长袖。