时间:01-20人气:17作者:不明爬行物
iOS系统自带番茄钟功能,在“健康”App里就能找到。打开健康App,点击“正念”,选择“呼吸”,就能设置专注时间。比如学习25分钟,休息5分钟。手机会自动提醒你时间到了。如果觉得不够用,还可以下载第三方App,比如“番茄ToDo”“Forest”。
这些App功能更丰富,能记录专注次数,还能种树。手机锁屏时,番茄钟会继续计时,不会被打断。睡前用番茄钟冥想5分钟,也能帮助放松。iOS系统完全支持番茄工作法,学习、工作都很方便。
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