体育中考跳绳没有准备好可以补考吗?

体育中考跳绳没准备好可以补考。各地政策允许补考，一般有1-2次机会。补考时间安排在正式考试后1-2周内，具体看学校通知。补考流程和正式考试一样，跳绳次数达标即可。准备补考时，每天练习3组，每组1分钟，休息2分钟。

选择平整场地，穿运动鞋，避免受伤。考前检查绳子长度，单脚踩住绳子，双手握住手柄到腋下为宜。补考通过不影响总分，未通过需重修体育课。提前和老师沟通，了解补考细节。