海边泥沙里挖出来长长的向蚂蟥似的是什么东西?

海边泥沙里挖出长长的像蚂蟥的东西，可能是海蚯蚓。海蚯蚓身体细长，颜色暗红或棕褐，环节明显，喜欢钻在泥沙里觅食。常见种类有吻沙蚕、异足索沙蚕，体长可达10到30厘米。

挖沙时翻到的也可能是星虫，俗称海肠，身体圆筒形，前端有短触手，通体粉红或灰白，遇刺激会收缩。还有一种叫玉螺的幼虫，半透明，细长弯曲，但体形较小，约2厘米。这些生物多在潮间带活动，退潮后容易在滩涂发现。挖沙时碰到它们不用紧张，它们对人类无害。