乒乓球从什么时候开始练?

乒乓球练习从孩子5岁左右开始比较合适。这个年纪手眼协调能力发展得不错，能握住球拍。幼儿园大班的孩子可以练颠球，一次连续颠10个以上就算不错。小学一二年级可以学发球和接球，每天练习20分钟进步快。初中生能练拉弧圈球，动作更标准。

成年人想入门也不晚，30岁开始练，每周打3次，2个月就能和人对打。上班族可以利用午休时间练10分钟发球，周末打1小时比赛。退休老人早上在小区球台打半小时，活动筋骨很舒服。不同年纪练习重点不同，但都能找到乐趣。