led吸顶灯护眼吗?

LED吸顶灯不一定护眼。优质产品采用无蓝光危害、无频闪设计，光线柔和，适合长时间使用。比如，某些品牌灯具通过专业认证，光线接近自然光，减少视觉疲劳。但劣质灯具可能蓝光超标或频闪明显，伤眼睛。选择时注意参数，显色指数90以上、色温4000K左右更合适。

家庭书房用400流明亮度足够，卧室300流明更舒适。儿童房选防眩光款式，避免强光直射。定期清洁灯罩，保证光线均匀。价格100元以上的产品品质更有保障。护眼关键在灯具质量和使用习惯，不是所有LED灯都安全。