跆拳道多久到黑带?

跆拳道达到黑带需要3到5年时间，具体看训练频率和个人努力。每周练3次，每次1.5小时，进步会比较快。白带到黄带大约3个月，黄带到绿带半年，绿带到蓝带又半年，蓝带到红带需要1年，红带到黑带冲刺阶段再花1年。

有人天赋好，练得刻苦，2年半就能拿到黑带；有人偶尔缺课，可能要5年。黑带分9级，从一段开始，每段要练1到3年。孩子从6岁开始学，15岁能拿到一段黑带；成年人坚持训练，30岁也能到三段。教练的指导很重要，馆里的训练强度也影响进度。