七月份去张家界热吗?

七月份去张家界非常热，气温经常超过35度，阳光直晒下体感温度更高。景区内石阶多，爬山时容易出汗，中午时分山脚下闷热，山顶稍好但温差不大。建议穿透气衣物，戴遮阳帽，随身携带水壶，每30分钟补充水分。森林公园内树木茂密，部分路段有树荫，但玻璃栈道等开阔地带暴晒明显。

雨天湿度大，体感更闷热，但雨后空气清新，云雾缭绕别有风味。早晚温差约5度，清晨和傍晚较凉爽，适合拍照。游客中心、餐厅等室内空间有空调，可短暂休息。防晒霜、冰袖、小风扇是必备物品，避免中午12点至15点长时间户外活动。