5斤夏威夷果有多少?

5斤夏威夷果大约有200颗左右，具体数量会因果个大小不同而变化。夏威夷果外壳坚硬，每颗需要用工具或牙咬开，果仁呈奶白色，口感香脆。一斤夏威夷果约等于40颗，5斤就是200颗左右。这种坚果富含油脂，吃多了会觉得腻，所以一次建议吃10颗就够了。

夏威夷果常用来做零食或烘焙，比如加入饼干、蛋糕里，味道很香。买的时候注意看包装，有些商家会用小颗果充数，5斤实际可能只有180颗左右。新鲜夏威夷果保质期短，开封后最好放冰箱保存，不然容易变质。