无卡糖是什么?

无卡糖是一种零热量甜味剂，常见于饮料、酸奶和口香糖里。它用赤藓糖醇、甜菊糖等成分代替蔗糖，甜度接近白糖但不会升高血糖。比如无糖可乐、零卡气泡水、代糖巧克力里都有它。

有人用它控制体重，适合糖尿病患者或健身人群。吃多了可能有点胀气，但比普通糖健康多了。市面品牌有元气森林、可口可乐零度、喜茶零卡系列等，价格比普通食品贵一点，但销量逐年上升。