书桌高度通常设置在多高比较合适?

书桌高度一般设置在75厘米左右最合适，这个高度能让人坐着时脚平放地面，大腿与地面平行，手臂自然下垂时手肘刚好在桌面。个子高的人可以调到78厘米，矮的人用72厘米也行。桌子太高会架着肩膀累，太矮则弯腰驼背伤脊椎。

搭配椅子时，椅面高45厘米左右，靠背能支撑腰部，这样坐2小时也不容易累。学生写作业、上班族用电脑，这个高度都能让身体放松。家里DIY桌子时，用尺量一下膝盖到地面的距离，减去25厘米就是桌面高度。办公桌、学习桌、画图桌都适用这个标准，不用反复调整就能找到舒适姿势。