贴冬膘是什么意思?

贴冬膘就是天气冷了，人们通过多吃高热量食物来储存脂肪，帮助身体御寒。冬天大家爱吃火锅、炖肉、饺子、年糕这些热乎又顶饱的东西，一顿饭能吃下两碗米饭，再加个红烧肉，热量轻松翻倍。北方人冬天常吃涮羊肉、烤地瓜，南方人爱喝羊肉汤、吃糯米糍粑，每样都油水足、热量高。

老话说“冬天进补，开春打虎”，贴膘能让身体更扛冷，减少生病。现在生活好了，有人贴膘是为了享受美食，也有人觉得冬天容易饿，多吃点才舒服。总之，就是靠吃来“囤肉”，让身体暖和过冬。