拳击的拳头着力点在哪个位置?

拳击的拳头着力点主要在指关节和前臂的坚硬部位。正确的握拳方式让食指、中指、无名指和小指的指关节形成平整的打击面，这就像用一块硬木板砸东西。拳头接触目标的瞬间，力量会顺着手臂传递到指关节，避免手指受伤。

比如打沙袋时，拳头前端发出闷响，说明着力点准确；如果感觉手指发麻，可能是位置偏移。训练中常用200次空击练习固定发力点，再用100次打靶强化肌肉记忆。手腕保持笔直能让力量集中，弯曲的手腕容易扭伤。实战中，直拳和勾拳的着力点略有不同，但核心都是让指关节承受主要冲击力。