调节幅度的正常值范围是多少?

调节幅度的正常值范围一般在100到200之间。这个数值因人而异，受多种因素影响。比如，年龄增长会导致调节幅度下降，40岁后可能减少到150左右。用眼习惯也很重要，长时间看手机或电脑会让调节能力暂时下降，休息后能恢复到120以上。

光线强弱同样有影响，昏暗环境下调节幅度会降到100以下。近视或远视人群的调节幅度可能比正常值低20到30。通过专业检查，比如调节幅度测试，能准确了解个人数值。保持良好用眼习惯，定时休息，有助于维持调节幅度在正常范围。