含水量最多的是什么水果?

含水量最高的水果是西瓜，水分占比超90%。比如，一个10斤的西瓜，水分占了9斤多。哈密瓜也不错，水分有89%，每100克果肉里有89克水。黄瓜水分也足，达到96%，夏天吃一根特别解渴。

草莓水分约91%，每颗草莓里大半是水。葡萄水分约82%，一串葡萄能补充不少水分。这些水果水分高，吃起来清爽，适合补水。日常吃这些，比喝饮料更健康。