女生黄金期是什么意思?

女生黄金期指女性身体状态最佳的年龄段，一般在18到25岁之间。这个阶段身体机能达到巅峰，比如新陈代谢快、皮肤弹性好、恢复能力强。举例说，熬夜后第二天就能缓过来，运动后肌肉酸痛消失得也快。皮肤状态好，不容易长痘或出现皱纹。

体力充沛，爬几层楼梯也不喘。这个阶段身体抵抗力强，换季时不容易感冒。生育能力也处于高峰，怀孕和产后恢复都比较顺利。过了这个年龄，身体变化会慢慢显现，比如代谢变慢、皮肤开始老化。所以这个时期是女性身体各方面表现最好的阶段。