篮球需要天天练?

篮球天天练才能进步。每天运球10分钟，手感会越来越稳。投篮每天投50个，命中率自然上升。体能训练也不能少，跑3公里，耐力明显增强。防守滑步每天练20组，脚步会更快更灵活。传球练习每天50次，助攻数会增多。

比赛经验靠实战积累，每周打3场，战术理解更透彻。篮球技术就像肌肉，不用就退化。天天练，球感、体能、技术全面提升。三天打鱼两天晒网，进步很慢。坚持每天训练，篮球水平稳步上升。