擒拿是什么武术?

擒拿是中国传统武术中的短打技术，靠关节、筋骨和穴位控制对手。比如锁手腕、别肘关节、压肩胛骨，动作小但威力大。街头防身时，能快速让对手失去反抗力。警察训练也会学擒拿，制服犯人时不伤性命。武术馆里，教练会教反关节技巧，比如抓手指向后扳，或者掐住对方手臂扭转。

实战中，配合摔打更有效，比如拉对方手臂同时踢腿。古代士兵用擒拿对付不穿盔甲的部位，现代格斗也融入这些技巧。练习时得找准发力点，比如膝盖顶住对方后背，双手往下压脖子，让对方动弹不得。