儿童房窗帘遮光百分之多少合适?

儿童房窗帘遮光率80%到90%比较合适。比如，遮光率85%的窗帘能挡住大部分阳光，孩子白天睡觉不会被晒醒。遮光率90%的窗帘适合小宝宝房，能模拟黑夜环境，帮助建立作息规律。遮光率70%的窗帘可能不够，夏天早上5点阳光就透了，孩子容易早醒。

遮光率95%以上的窗帘虽然遮光效果好，但房间太暗，白天开灯费电，孩子找玩具也不方便。选窗帘时，双层布料比单层遮光好，比如棉麻加绒的组合，遮光率能提升20%。颜色选深蓝或墨绿，比浅色遮光强10%左右。遮光率不是越高越好，平衡光线和舒适度最重要。