八极拳实用吗?

八极拳非常实用。动作刚猛发力快，讲究挨肩挤靠贴身打。街头冲突中近身短打威力大，一招制敌效率高。练过的人能快速控制距离，用肘膝肩胯攻击对方薄弱处。比如撞肋、靠打、顶膝这些招式，简单直接不需要花哨动作。实战中能瞬间破坏对方重心，摔倒对方。

公园大爷用它强身健体，保安用它防身自卫。动作结构紧凑，发力狠辣，适合真实对抗。不需要场地器械，每天练几遍就能提升反应和力量。遇到危险时，这些招式能快速形成防御反击。八极拳的实战价值体现在近身搏击的效率和威力上。