谷道是哪个位置?

谷道位于人体肛门与直肠之间，长约3-5厘米，是一个自然的生理通道。这个位置负责排便控制，平时处于闭合状态，排便时才会打开。谷道周围有丰富的神经和肌肉组织，比如肛门内括约肌和外括约肌，协同工作确保粪便顺利排出。

便秘或腹泻时，谷道功能会受影响，比如用力排便可能导致局部损伤。日常生活中，保持谷道健康很重要，比如多吃纤维食物、多喝水，避免久坐。老年人谷道肌肉松弛，容易出现漏便问题；婴儿谷道发育未完全，需要特别护理。谷道问题虽然常见，但通过饮食和运动可以改善。