腊八粥笔记分几个部分?

时间:01-18人气:14作者:清风相伴

腊八粥笔记分3个部分:食材准备、熬煮过程、食用搭配。食材准备要提前泡豆类,比如红豆、绿豆泡4小时,莲子、花生泡2小时。熬煮过程先用大火煮开,再转小火慢炖1小时,期间搅拌3次防止粘锅。

食用搭配可加糖或桂花,咸口还能撒点葱花和香油。食材比例也有讲究,米类占一半,豆类占3成,其他占2成。这样煮出来的粥软糯香甜,营养均衡。

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