老架二路怎么样?

老架二路动作扎实，招式实用，练起来特别带劲。比如云手转腰，能活动整个腰背；金鸡独立，单腿站得稳，还能练平衡；野马分鬃，一开一合，肩膀灵活了；白鹤亮翅，手臂展开，胸腔打开，呼吸都顺了。

每个动作都有发力点，比如搂膝拗步，力从脚蹬上来，经腰传到手，打人特别实在。练完浑身发热，关节咔咔响，感觉身体松快多了。套路不长，20多分钟就能打完，适合天天练。老架二路不花哨，全是干货，想学真功夫的可以试试。