马拉松平均最快速度多少?

时间:01-20人气:23作者:笔尖微凉

马拉松平均最快速度大约每小时21公里。专业选手能跑到20公里每小时,业余跑者一般在15到18公里每小时。全程42公里,顶尖选手用2小时多一点跑完,普通人需要3到4小时。

天气和赛道影响速度,晴天硬地跑得快,雨天或泥地会慢一些。新手速度慢些,跑多了能提升。有人用配速5分钟每公里,有人6分钟。城市马拉松人多,速度受干扰,乡村赛道更顺畅。训练方法不同,速度也有差异。

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