孩子背多重的书包合适?

孩子背多重的书包合适？小学阶段建议不超过3公斤，初中不超过4公斤，高中不超过5公斤。比如一年级课本加练习册约1.5公斤，加上水壶和文具，总重控制在2公斤左右。初中生数学书、英语词典、美术工具等加起来可能3公斤，搭配轻便书包能减轻负担。

高中生物理、化学课本较重，加上试卷和笔记本，总重接近5公斤时，选择宽肩带、分区的书包更省力。书包重量最好不超过孩子体重的十分之一，比如30公斤的孩子背3公斤书包最舒适。定期清理书包，只带当天需要的书本，也能减轻重量。