布达拉宫参观时间多久合适?

布达拉宫参观2小时左右最合适。这座宫殿有13层，房间多达1000余间，红宫和白宫各具特色，佛像、壁画、唐卡数量超过10万件。游客可以慢慢参观东大殿、五世达赖灵塔、日光殿等核心区域，每处停留5-10分钟就能充分感受历史氛围。

旺季排队1小时很常见，加上安检和讲解时间，预留半天比较从容。建议避开中午人流高峰，上午9点或下午3点出发体验最佳。穿双舒适的鞋很重要，因为需要爬200多级台阶。参观时注意保护文物，不要用闪光灯拍照。