孀居期什么意思?

孀居期指女性丧偶后独自生活的阶段。比如王阿姨丈夫去世后，她开始适应没有伴侣的日子。这个阶段长短因人而异，有的人几个月就调整过来，有的人可能需要好几年。生活中买菜、做饭、看病都得自己操心。以前夫妻俩一起散步，现在只能一个人逛公园。

以前过节有两个人准备饭菜，现在得独自张罗。邻居张姐的孀居期过了三年，才慢慢走出阴影。社区会组织些活动，比如广场舞、手工课，帮助大家分散注意力。经济上也可能发生变化，以前是两个人收入，现在只有一份退休金。心理上需要时间接受现实，从难过到平静是个过程。