猕猴桃里黑色的籽是什么?

猕猴桃里的黑色小籽是种子，能吃对身体没坏处。这些籽像芝麻一样小，咬起来有点咯吱咯吱的感觉。一颗猕猴桃大概有几百颗籽，分布在整个果肉里。籽的颜色深黑，形状椭圆，表面光滑。吃的时候不用特意挑掉，直接咽下去就行。

籽里含有膳食纤维，帮助消化。有些人喜欢籽多的猕猴桃，觉得口感更丰富。籽不会影响果肉的甜味，反而增加嚼劲。不同品种的籽大小略有差异，但都很小。籽在猕猴桃生长时负责繁殖，我们吃的时候不用管这个。连籽一起吃更方便，营养也全面。