部队经常跑5公里吗?

部队经常跑5公里，训练计划里每周至少3次。早上5点半出操，先热身10分钟，然后围着操场跑5圈，每圈800米，总共4公里。结束后还要加练1公里冲刺，分成4段，每段250米，中间休息30秒。新兵连更严格，每天早晚各一次，早上跑完练体能，晚上跑完练战术。

老兵每周跑4次，穿插障碍跑和武装越野，背步枪加水壶，总重量超过10公斤。考核时5公里必须在23分钟内完成，不及格要加练。雨天照常跑，操场积水溅起水花，泥巴沾满裤腿。冬天零下5度，呼出的气在眉毛结霜，脚步声在雪地里格外清楚。