小麦分为哪几个部分?

时间:01-20人气:13作者:浅墨入画

小麦主要分麸皮、胚乳和胚芽三部分。麸皮是小麦最外层,含膳食纤维和维生素B族,颜色较深。胚乳占小麦大部分,主要成分是淀粉和蛋白质,做面粉的主要来源。胚芽很小,但富含维生素E、B族和矿物质,营养最丰富。

全麦粉包含这三部分,精制面粉只保留胚乳。面包、面条用胚乳,麦麸可加进早餐麦片,胚芽常做成营养补充剂。每100克小麦麸皮含约13克纤维,胚乳提供约70千卡热量,胚芽虽只占2.5%,却含多种微量元素。

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