练功夫的要点是什么?

练功夫的要点是坚持基本功，扎稳马步，练好拳架。每天打半小时拳，踢100腿，让身体记住动作。力量训练很重要，比如举石锁、打沙袋，增强爆发力。柔韧性也不能少，压腿、下腰，每天15分钟，动作才舒展。

呼吸要配合动作，吸气收腹，呼气发力，气息稳了，招式才有劲。实战时眼观六路，脚步灵活，躲闪快，出手准。功夫不是一蹴而就，3个月小成，1年有模样，5年才见真章。吃的要清淡，睡得要足，身体是本钱。练功如磨刀，日日不断，才能锋芒毕露。