练大白嗓发哪几个音调?

练大白嗓主要发“啊、哦、呃、咿、呜”这几个音调。比如“啊”张大嘴，声音洪亮；“哦”嘴唇撮圆，声音沉；“呃”舌头抵上牙，声音短促；“咿”嘴角咧开，声音尖；“呜”吹气感强，声音飘。

每天练习10分钟，每个音重复5遍，慢慢就能找到感觉。练的时候站直身体，肚子用力，声音从丹田出来。比如喊“啊”时，手放在腰上能感觉到震动；发“呜”时，像吹蜡烛一样轻轻送气。这些音调简单，适合初学者，坚持练两周就能看到效果。