跆拳道是什么运动?

跆拳道是手脚并用的格斗运动，起源于韩国。练习者穿白色道服，系不同色带表示级别。白带代表初学者，黑带最高分9段。训练内容包括踢腿、格挡、拳法，比如前踢、横踢、下劈，还有品势套路实战对打。道场铺着厚实的地垫，防止受伤。

比赛时选手戴护具，得分部位有躯干和头部。奥运会项目里，男子女子都有比赛。这项运动锻炼身体协调性，提升反应速度，还能培养毅力。小朋友从5岁就能学，成年人练了能减压。道场里教练喊“嘿！”的声音特别响亮，大家练得满头大汗，但都很开心。