密宗海底轮激活是什么意思?

密宗海底轮激活指通过特定方法唤醒身体底部的能量中心。比如盘腿打坐时，想象一股暖流从尾骨升起，像点燃蜡烛的火苗慢慢上窜。有人练习莲花坐姿，配合深呼吸，感觉脚底发热发麻，像踩在温泉石头上。

还有人用敲打尾椎骨的方式，比如每天轻拍50下，让身体产生轻微震动。这些方法能让人感觉更踏实，像树根扎进土地，吃饭香了，睡眠沉了，走路腿脚也有劲。激活后，身体像充满电的电池，精力从脚底涌上来，不再容易累。