足球多久半场休息?

足球半场休息15分钟。比赛上下半场各45分钟，中间休息让球员喝水、调整战术。比如中超联赛、欧洲五大联赛都采用这个时长。世界杯、欧洲杯等大赛同样遵循这个规则。休息期间，队医会处理球员小伤，教练布置新战术。球员吃香蕉补充能量，喝运动饮料防脱水。

裁判和第四官员核对比分，确保记录准确。青少年比赛有时缩短到10分钟，适应小球员体力。女足比赛休息时长和男足一致，保持公平性。高温天气下，休息时间可能延长几分钟，防中暑。这个安排让比赛节奏紧凑，球员也有恢复时间。