运动智能手表充电一次用多久合适?

运动智能手表充电一次用7到10天比较合适。比如，日常使用计步、看时间、接收通知，每天耗电10%，充一次电能用10天。开启心率监测和睡眠追踪，每天耗电15%，能用6到7天。要是开启GPS导航，每小时耗电5%，连续用2小时就多耗10%，总续航缩到5天。

手表电量低于20%就该充电，避免频繁耗尽电池。像苹果手表满电用18小时，华为GT系列能用14天，小米手环8能用16天。不同功能耗电不同，按需调整使用模式，既能满足日常需求，又能延长电池寿命。