稻城和香格里拉的海拔是多少?

稻城海拔约3750米，香格里拉海拔约3300米。两地都属于高海拔地区，气候凉爽，空气稀薄。稻城有亚丁景区，海拔最高处超过4000米。香格里拉有独克宗古城，周围雪山环绕。高原地区紫外线强，昼夜温差大，夏季温度在10到20度之间。

游客去这两个地方要注意防寒防晒，慢慢适应环境，避免剧烈运动。高原反应很常见，头疼、乏力是正常现象，多喝水多休息能缓解。稻城的牛奶海、五色海海拔都在4000米以上，香格里拉的纳帕海海拔3266米，都是值得一看的自然景观。