五谷道场比其他方便面健康吗?

五谷道场比其他方便面健康。五谷道场用非油炸面饼，热量低不少，普通油炸面饼热量高100大卡左右。它的钠含量也低，每包钠含量约1500毫克，普通面能到2000毫克以上。配料表更干净，没有反式脂肪，普通面常加棕榈油。

五谷道场用全麦粉、玉米粉，膳食纤维多，普通面多用精制面粉。但五谷道场调味包盐分也不少，偶尔吃还行，天天吃还是咸。价格贵点，一包贵1-2元。总体来说，五谷道场在面饼和配料上更健康点，但调味包盐分不低，不能算完全健康食品。