中国士兵单兵负重多少?

中国士兵单兵负重约20到30公斤，包括步枪、弹药、防弹衣、水壶、口粮和睡袋等。实战演练时，负重会增加到35公斤以上，比如携带迫击炮弹或医疗包。高原地区训练，士兵还要加穿防寒服，总重超40公斤。

日常行军，负重25公斤是常态，连续行军5小时以上很常见。数字化装备普及后，单兵电台和夜视仪又增加3公斤重量。训练基地里，士兵背着30公斤负重爬坡、越壕，一天下来能走30公里。这些重量保障了士兵在战场上的生存能力和战斗力。