女真和满族是一个民族吗?

女真和满族是同一个民族的不同历史阶段称呼。女真先民在10世纪建立过辽朝属国，12世纪完颜阿骨打建立金朝统治北方。明朝时建州女真逐步统一各部，1616年努尔哈赤建立后金。1636年皇太极改族名满洲，国号清。

清朝入关后统治中国268年，形成满族共同体。两者语言同属通古斯语族，服饰从窄袖箭袍到旗袍演变，饮食保留酸汤、饽饽等特色。金代女真文与清代满文一脉相承，萨满教信仰贯穿始终。从白山黑水到关内各地，民族特征虽有融合但核心文化延续至今。