抢篮板哪个位置最好?

中锋位置抢篮板最好。篮下区域篮板球最多，占全队6成以上。中锋身高2米以上，臂展长，起跳高度可达60厘米，能覆盖3米半径范围。前锋位置次之，移动快，能卡位抢2米外的篮板。后卫身高不足1米9，弹跳好但争抢范围小，只能捡漏。

篮板争夺看卡位和时机，中锋在篮下能同时防守2名对手，抢到70%的篮板。比如，一个中锋一场比赛能抓到15个篮板，前锋8个，后卫3个。篮板球决定球权归属，中锋位置最关键。