不用沐浴露好吗?

不用沐浴露完全可行。清水冲洗就能带走皮肤表面灰尘和汗液，尤其适合皮肤敏感人群。皮肤本身有天然保护层，沐浴露频繁使用可能破坏这层屏障。夏天出汗多，用温水冲冲腋下、后背这些重点部位就行。冬天干燥时，清水洗澡能减少皮肤紧绷感。婴幼儿皮肤娇嫩，医生常建议只用清水。

户外活动后，沙土、泥点用清水一冲就干净。洗澡时用毛巾轻轻揉搓，配合水流也能清洁到位。皮肤科医生说过，过度清洁反而容易引发瘙痒。每天洗澡的人，隔天用一次沐浴露足够。选择沐浴露时，香味越浓化学添加可能越多。皮肤状态好时，清水洗澡完全能满足清洁需求。