书法线条质量训练方法是什么?

书法线条质量训练方法包括提按练习、中锋用笔、线条控制等。提按练习用毛笔在宣纸上反复画横竖线，感受笔锋的轻重变化。中锋用笔要求笔尖始终在笔画中央，写出圆润饱满的线条，比如画圆圈时保持中锋不偏。线条控制可以通过画不同粗细的线条来锻炼，从细到粗再变细，如"蚕头燕尾"的起收笔。

每天练习30分钟，坚持1个月能明显提升线条质感。还可以临摹《兰亭序》《九成宫》等碑帖，学习古人的线条处理方式。毛笔选择羊毫或狼毫，配合生宣纸效果更好。线条质量关键在于手腕发力，而非手臂，保持匀速运笔，避免抖动。