握力40公斤怎么样?

握力40公斤算不错的水平，相当于能提起两桶20升的矿泉水，或者抱起一只大号哈士奇。健身房里这个重量能完成引体向上、硬拉等动作。生活中能轻松拎起10公斤的米袋，或者单手提起装满书的行李箱。40公斤握力相当于能捏扁易拉罐，或者握住超市购物车的手柄不晃动。

对比普通成年男性平均握力30公斤，女性25公斤，这个数值超过多数人。健身爱好者用这个重量能做握力器训练10次以上，或者单手提起5公斤的哑铃做弯举。日常搬重物时，40公斤握力让你不用双手抱桶装水，单手就能稳稳提起。