爵士舞需要功底吗?

时间:01-18人气:13作者:金枪鱼罐头

爵士舞需要功底。基本功比如核心力量、身体控制、节奏感,这些都要练。比如一个简单的wave动作,需要肩、胸、胯的协调,没有功底动作会散。地板动作需要手臂和核心支撑,不然容易受伤。爵士舞的律动,比如bounce和pop,需要肌肉记忆,反复练习才能到位。

转圈、跳跃动作,膝盖和脚踝的稳定很重要,功底不够容易摔倒。编舞时,身体线条和发力方式都靠功底支撑。没有功底,动作会软绵绵,没力度。比如一个funky的停顿,需要瞬间控制肌肉,没功底做不到。所以爵士舞功底是基础,跳起来才好看、有范儿。

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