时间:01-19人气:16作者:念你的想念
铅球重量分几种,比赛用标准重量是7.26公斤,那是成年男子用的。女子比赛用4公斤,青少年比赛分年龄,12岁以下用3公斤,13到15岁用4公斤,16到18岁用5公斤。学校体育课常用3公斤或4公斤的铅球,初中生练3公斤,高中生练4公斤。
健身器材店有1公斤到5公斤的健身铅球,适合普通人锻炼。小朋友玩的小铅球只有0.5公斤或1公斤,塑料做的轻便。不同场景铅球重量不一样,比赛有严格规定,健身和教学选轻一点的。
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