手环有配速功能吗?

手环大多有配速功能，比如运动时显示当前速度，跑步时每公里用时，骑行时实时里程配比。部分手环还能设置目标配速，比如计划跑5公里用时30分钟，手环会提醒速度是否达标。

游泳模式也能记录每圈速度，方便调整节奏。日常通勤时，手环会显示步行速度，帮助控制运动强度。登山时，配速功能能反映爬升效率，避免体力透支。这些功能让运动更科学，数据更直观。