生物体内是必须有的是什么东西?

生物体内必须有水、蛋白质、核酸、糖类、脂质和无机盐。水占人体60%到70%，参与代谢和运输。蛋白质构成肌肉、酶和抗体，比如血红蛋白和胶原蛋白。核酸包括DNA和RNA，储存遗传信息。糖类提供能量，像葡萄糖和淀粉。脂质储存能量，构成细胞膜，比如磷脂和胆固醇。

无机盐调节功能，如钙强化骨骼，钠维持血压。这些物质缺一不可，共同维持生命活动。水太少会脱水，蛋白质不足会影响修复，核酸缺失无法遗传。人体需要多种元素，比如铁、锌、镁，参与酶反应和神经传导。没有这些，生命无法存在。